Inima sare o bataie: Cauze si cand sa te ingrijorezi

Experimentezi palpitații, ceea ce înseamnă că simți bătăile inimii mai puternic sau simți că acestea sar. Ele se pot întâmpla din mai multe motive, inclusiv consumul de cafea, stres sau oboseală. De obicei, acestea nu sunt periculoase dacă sunt rare și de scurtă durată.

• Evaluarea ta de către un specialist este recomandată dacă:
  • Palpitațiile sunt frecvente sau durează mult timp
  • Sunt asociate cu dureri în piept, amețeli sau leșin
  • Ai un istoric personal sau familial de probleme cardiace

Pentru a ajuta la reducerea acestora:

• Limitează consumul de cofeină
• Gestionează stresul prin tehnici de relaxare

Pentru sfaturi medicale personalizate în funcție de situația ta, programează o consultație cu un medic pe această platformă.